第一次健檢
大致上都跟想的好上許多,
以後可能會有更多的意願來,
服務與專業度都非常的好
第1點
重點部位保暖
□ 膝關節有加以保暖嗎?
□ 在戶外有使用口罩、圍巾嗎?
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第2點
減少膝關節負擔
□ 運動時是否有帶護膝?
□ 盡量減少老人家或膝關節不好者下山或下樓梯的動作。體重是否過重? (標準體重值=22 x 身高m²)
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第3點
充足休息運動
□ 充足睡眠與休息,以免加重關節僵硬度。
□ 關節炎患者心肺功能差,需適度活動鍛鍊。
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95年國人十大死因
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順位
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死亡原因
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1
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惡性腫瘤
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2
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腦血管疾病
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3
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心臟疾病
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4
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糖尿病
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5
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事故傷害
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1、吸煙的人
2、經常坐着不動工作的人
3、長期處於壓力下的人
4、暴飲暴食的人
5、體重超重的人(BMI≧24)
6、糖尿病人
7、罹患高血壓的人
8、罹患高血脂的人
9、有家族遺傳性的人
10、超過45歲男性或55歲以上女性
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‧ 檢查需要禁食嗎?
靜止心電圖檢查前不可運動,也不可喝咖啡、抽煙等刺激物質。
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‧一定要在早晨接受檢查嗎?
以往健檢都習慣在早上的原因,是因為部分檢查需要禁食,爲配合多數人的作息,早上做完檢查即可進食,可縮短挨餓時間。不過,心血管疾病的各項篩檢並不需禁食,就算下午檢查也不因此影響數值。
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‧心電圖顯示心律不整是否代表有心臟疾病?
心律不整是心臟電氣傳導系統出現障礙,所導致異常的心跳速率,當心電圖顯示心律不整時,並不一定就是心臟疾病,最好可以再加做心臟超音波等其他檢查項目,才能進一步辨別與心臟病是否相關。
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